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★歯磨きする際に1~2滴付けて磨くだけ。
★研磨剤が入ってないから歯を傷めない。

※発泡剤が入っていないので【トゥースプロフェッショナル】だけでは泡は立ちません。

汚れを浮かして取るらしいです。
初めに使用した時にティッシュで拭き取ってみると
汚れが取れているのがハッキリわかる!
とあるラジオ番組で言っていました。
不自然に真っ白になる前に使用をお辞めください。
と注意書きに書いてあるくらい

って事で今回紹介してみました。





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【 RICE 28】

ドメスティックの先駆けBRANDでコアな層にも人気!

今回は板の話しではありません☆

スノーボーダーに欠かせない「ストレッチ」をしっかり紹介しています♪
詳しくは【 RICE 28】の中の「TRAINING」をごらんください。

TOYOTA BIG AIRなどのストレートジャンプで日本を代表するライダー「平岡 暁史」を育てて来たRICE28

オガサカ産ではなくなったと言う裏情報?は春から聞いていましたけど
オガサカにこだわるユーザーには残念な事だが
はたしてオガサカか?ブルーモリスか?どこの工場で作っているなんて乗っていて解る人がいるのか?
どこ産の木材を何の種類の木材をどこで何年乾燥させたなんて、解る人なんかいないと思います。
自分も細かい事まで解らないので多くは語りませんが
柔らかめのフィーリングの板が好みの人はオススメな板だって事は言えますね♪
デザインは言う事ありません♪

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ケガをしない為にも単に筋トレだけではなく
柔らかい筋肉を作りながらストレッチなどを取り入れた柔軟な身体作りが大切だと思います。

□筋肉は細胞が壊れる事で増えてきます(お解かりの方も多いと思います)筋トレを5分だけと言わないで、テレビ見ているヒマな時間や電車に乗っている時に腹筋に力入れてるとか、普段からしていれば体系を維持する事は可能です。それだけでは絞れるだけで痩せてしまうのでプロテインなんか良いと思います。

□ストレッチは一回に長い時間をかけてゆっくり伸ばします。(一回に20秒間伸ばす)
(だんだん知ってる人も少なくなってきた?)
瞬発的に動かすストレッチは間違えています!(細かい収縮では意味がありません。)
寒い時にそんな無理をすると筋や筋肉を傷める原因になります。

パワー持久系アスリートへおすすめ【ザバス プロテイン タイプ2 スピード 1.2kg】

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タンパク含有比がクラス最高レベル【ザバス プロテイン タイプ0 1.2kg】

間接にはグルコサミン、コンドロイチン、ヒアルロン酸が摂れる【キリン グルコサミン】 

【ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛】


グルコサミンやビタミンやカルシウムなど一度に取れる【グルコサミンマルチサポート10】


その他ビタミン取るなら【ネイチャーメイドマルチビタミン&ミネラル】

岩盤浴がマットになった♪ゲルマ岩盤マット【TAMAKO倶楽部】

デトックス効果のあるヨガマット


あくまでも参考までにピックアップしました。
実際、こんなにあると飲むのが大変だろうと思いますが、食事の後に水を飲むついでに摂取出来るので大変ではありませんでした。
あとは実際に選ぶ時に他のメーカーの物と比べて同じ内容量で何粒なのか?を比べて、なるべく少ない数で摂取出来るサプリメントを探すと良いと思います。

筋肉に(タンパク質/ミネラル)
骨に(カルシウム/マグネシウム/ビタミンD)
間接に(グルコサミン/コンドロイチン/コラーゲン)
それ以外に補う為に(マルチビタミン)

ヒザと足首の間接がやばいので実際に下の3つを摂取してからはケガしなくなりました♪



☆ 他も見る。
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